2019.03.20 Wednesday 11:22

コレステロール

  • Author : coba
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    先日受けた健康診断結果を聞きに行きました。

     

    むやみと高かった血圧については、2週間毎日自宅で測った血圧のリストを見せると、「白衣高血圧だったですね、結構です」

    と、いうことで・・・

    「LDLコレステロール値が149で高いので、食生活に気をつけてください」と、ご注意。

    「以前から高かったですか?」と、尋ねられ、5年前の検査結果の紙を取り出すと、178.

    「あらずいぶん下がりましたね!がんばりましたねえ!」と、褒めていただく。

    「とくに何もしていないけれどなあ・・・」

    「では、この調子で」

    なぜ下がったのだろと、訝りながら帰宅しました。

    「あ!」

    豆乳かも。

    大豆にはコレステロールを下げる働きがあるので、毎朝飲んでいる豆乳効果かもしれません。

    あとは最近チョコレートやお菓子を食べなくなったせいも・・・。

     

     

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